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使用手机号验证登录QQ账号的步骤如下。

1、在手机中找到QQ应用，点击打开。

2、进入登录界面，在账号栏中输入自己的手机号，然后点击右侧的“获取验证码”按钮。

3、输入手机收到的验证码，然后点击登录按钮，如果验证码输入正确，即可成功登录QQ账号。

如果忘记了QQ密码或者密码被锁定，也可以通过手机号找回密码或重置密码后再进行登录，要确保输入的手机号是已经注册过的QQ账号绑定的手机号，否则无法验证成功。